Willkommen
Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Veränderung von einschränkenden Gewohnheiten. Sie ist ein ganzheitlicher Lernprozess, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte miteinbezieht und auf klaren Prinzipien basiert. Ziel ist die Steigerung der Lebensqualität und die Entfaltung des eigenen Potentials. Die erlernten Prinzipien lassen sich nahtlos in den Alltag integrieren.
Lange Woche der Alexander-Technik im Oktober 2023
Im Rahmen der "Langen Woche der Alexander-Technik" biete ich zwei kostenlose Workshops und Schnupperstunden an:
Gesundheitdshunderter
Ab sofort können SVS Versicherte (Gewerbetreibende, Bauern und Neue Selbständige) mit dem Gesundheitshunderter geförderte Alexander-Technik Stunden bei mir in Anspruch nehmen.
Alle Informationen sind unter folgendem Link zu finden: www.svs.at/gesundheitshunderter
Der Gesundheitshunderter kann einmal pro Jahr in Anspruch genommen werden. Voraussetzung ist eine Vorsorgeuntersuchung (bis zu drei Jahre vor der Antragsstellung
bzw. ab 40 Jahren bis zu zwei Jahre vor der Antragstellung). Wenn man am Programm „Selbständig Gesund“ teilnimmt, entfällt der Nachweis der Vorsorgeuntersuchung.
Gedanken & Ressourcen
Besuchen Sie meinen Blog mit Videos über die Alexander-Technik: blog.alexander-technik.wien
Alles, ob physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt.
F.M. Alexander