Willkommen

Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Veränderung von einschränkenden Gewohnheiten. Sie ist ein ganzheitlicher Lernprozess, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte miteinbezieht und auf klaren Prinzipien basiert.  Ziel ist die Steigerung der Lebensqualität und die Entfaltung des eigenen Potentials. Die erlernten Prinzipien lassen sich nahtlos in den Alltag integrieren.

Workshop

Anlässlich dem "Tag der offenen Türen" biete ich am Samstag 21, Mai einen Einführungsworkshop zum Thema "Alexander-Technik – Körperdynamik"  an: weitere Infos zum Workshop >>

 

Zusätzlich besteht am 21. Mai zwischen 14:30 und 17:00 Uhr die Möglichkeit die Alexander-Technik während einer kostenlosen Einzeleinheit á 25 Minuten kennenzulernen.

 

Weitere Infos über den Tag der offenen Türen finden Sie hier: www.alexander-technik.at

Gedanken & Ressourcen


Alles, ob physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt.

F.M. Alexander