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Alexander-Technik WorkshopS

Der Einführungsworkshop "Alexander-Technik – Körperdynamik" findet im diesem Semester an zwei Terminen statt (die Inhalte des Workshops bei den zwei Terminen sind identisch):

  • Samstag 17. Oktober 2020
  • Samstag 28. November 2020

Für weitere Infos bitte hier klicken

 

Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Veränderung von einschränkenden Gewohnheiten. Sie ist ein ganzheitlicher Lernprozess, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte miteinbezieht und auf klaren Prinzipien basiert.  Ziel ist die Steigerung der Lebensqualität und die Entfaltung des eigenen Potentials. Die erlernten Prinzipien lassen sich nahtlos in den Alltag integrieren.

Gedanken & Ressourcen


Alles, ob physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt.

F.M. Alexander