Willkommen

Die Alexander-Technik ist eine Methode zur Veränderung von einschränkenden Gewohnheiten. Sie ist ein ganzheitlicher Lernprozess, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte miteinbezieht und auf klaren Prinzipien basiert.  Ziel ist die Steigerung der Lebensqualität und die Entfaltung des eigenen Potentials. Die erlernten Prinzipien lassen sich nahtlos in den Alltag integrieren.

Gedanken & Ressourcen

Alexander-Technik WorkshopS

Der Einführungsworkshop "Alexander-Technik – Körperdynamik" findet im diesem Semester an drei Terminen statt (die Inhalte des Workshops bei den 3 Terminen sind identisch):

  • Samstag 29. Februar 2020, AUSGEBUCHT
  • Samstag 18. April 2020, 10:30 bis 12:30 Uhr
  • Samstag 23. Mai 2020, 10:30 bis 12:30 Uhr

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Alles, ob physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt.

F.M. Alexander