Willkommen

Die Alexander-Technik hilft dabei Rücken-, Nacken-, und Gelenksschmerzen sowie Probleme mit Atmung, Stimme, aber auch angst- und stressbedingte Zustände zu überwinden.

Die Alexander-Technik (AT) ist eine praktische Methode zur Selbsthilfe. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass unsere Bewegungsgewohnheiten einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Viele Beschwerden können durch veränderte Bewegungsmuster gelindert werden.


Wenn man aufhört, das Falsche zu tun, stellt sich das Richtige von alleine ein.

F.M. Alexander



Übungsgruppe Körperdynamik im Alltag

Ab 15. März 2016 alle 2 Wochen!

In diese Übungsgruppe beschäftigen wir uns mit Alltagsaktivitäten wie ­Sitzen, Gehen, Stehen, etwas aufheben, Stiegen steigen, am Computer ­ar­beiten, usw…
Für weitere Infos hier klicken...

Gedanken & Ressourcen

Gesund im Beruf

Unter www.gesund-im-beruf.at können Sie sich über Kurse und Workshops in Unternehmen informieren.