Willkommen

Die Alexander-Technik hilft dabei Rücken-, Nacken-, und Gelenksschmerzen sowie Probleme mit Atmung, Stimme, aber auch angst- und stressbedingte Zustände zu überwinden.

Die Alexander-Technik (AT) ist eine praktische Methode zur Selbsthilfe. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass unsere Bewegungsgewohnheiten einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Viele Beschwerden können durch veränderte Bewegungsmuster gelindert werden.


Wenn man aufhört, das Falsche zu tun, stellt sich das Richtige von alleine ein.

F.M. Alexander



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